loader
bg-category
Når det kommer til å ha god hud, rådgiver derms pasienter for å unngå dette

Del Med Vennene Dine

Forfatterens Artikler: Theresa Manning

Getty Images

Omaha, NE, dermatologen Joel Schlessinger, MD, sier at mange pasienter kommer inn i sin praksis og innrømmer hva de synes er en stor tid for hudpleie.

Det plukker ikke i ansiktene sine eller glemmer å ha solkrem - det har å gjøre med noe de fleste tror tenker på "gjør" -listen angående deres dietter. "Pasienter beklager meg for ikke å drikke mer melk, men du vil ikke! Vi har blitt hjernevasket for å tro at meieri er bra, men det er det ikke. "

Du kan også like: Er det virkelig så ille å poppe en kvise?

Du har kanskje hørt dette før du lider av akne, men Dr. Schlessinger sier at det er en tro som får mye mer trekkraft og har mye solid informasjon for å sikkerhetskopiere det: Mange melkeprodukter, som melk, har hormoner og den formelen er ikke så fabelaktig når det gjelder visse hudforhold.

"Melk er den perfekte maten - hvis du er en voksende kalv," sier Troy, MI, plastikkirurg Anthony Youn, MD. "Hormoner og melkesukker og proteiner kan resultere i betennelse, som manifesterer som akne. Selv om de fleste leger ikke nødvendigvis er ombord med denne ideen, spre mange fremtidsdoktorer at ordet melk ikke nødvendigvis gjør en kropp bra, og flere og flere forstår at spise meieriprodukter kan forverre akne.

Faktisk sier Dr. Youn, for pasientene som lider av voksen akne, er en av de første trinnene han anbefaler, ikke medisineringsruten. Det unngår meieri i noen uker for å se om akne forbedres.

Begge legene sier også at hudmelk er den verste lovbryteren fra melkelisten, og Dr. Schlessinger påpeker at denne typen melk faktisk inneholder de fleste hormonene. "Og hormon-fri betyr bare at hormoner ikke ble lagt til. Melken har fortsatt hormoner; Den samme ideen gjelder for kjøtt og fjærfe. "

"Skummet melk kombinerer sukker med hormonene for å skape betennelse, som kan presentere i huden som akne," forklarer Dr. Youn, men peker på meieriprodukter som yoghurt kan inneholde probiotika, noe som kan være nyttig for tarmen. "Det finnes imidlertid også andre måter å skaffe probiotika på." Og som for fan-favoritt av ost? Ja, det kan også direkte påvirke huden din, og også kroppen din. "Mer enn noe mat i det amerikanske kostholdet, ost kan bare forårsake mest fedme."

Del Med Vennene Dine

Dine Kommentarer

Populære