loader
bg-category
Superfood Miranda Kerr sier det er ansvarlig for hennes glødete hud

Del Med Vennene Dine

Forfatterens Artikler: Theresa Manning

Du er sannsynligvis opptatt av superfoods som chia frø, kale og acai. De inneholder en større mengde vitaminer, næringsstoffer og antioksidanter enn andre matvarer og bidrar til å fremme intern helse og ekstern skjønnhet. Men en under-radar superfood du kanskje ikke har hørt om, ikke-fruktjuice, har sin 15 minutters berømmelse takket være Miranda Kerr. Den nylig giftede supermodellen sa Vel + bra at den sjeldne superfood er ansvarlig for hennes glødende hudfarge, som hun dubs "noni glow".

"Jeg har drukket den siden jeg var 13 år gammel," sier hun. "Det har ærlig vært nøkkelen til helsen min og grunnen til at huden min ser ut som den gjør. Noni er en utrolig ingrediens. Det er kjent for sin helbredende og foryngende egenskaper, og det er en antioksidant med mer enn 100 vitaminer og mineraler i den. "

Du kan også like: 11 Superfood-infiserte skjønnhetsprodukter for å øke hud og hår

New York ernæringsekspert Brigitte Zeitlin, eier av BZ Nutrition, sier, 'Noni er en tropisk plante hjemmehørende i Stillehavsøyene, Sørøst-Asia, Australia og India. Det er fortsatt behov for mye forskning for å validere noen av helsepåstandene som har blitt tilskrevet noni frukt. Det har imidlertid vært forskning for å vise at det inneholder antioksidanter som kan bekjempe tegn på tidlig aldring og kan fungere som et antiinflammatorisk middel. Som en anti-inflammatorisk kan denne saften forhindre at huden din blir rød, puffy og hovent, og i stedet, hold huden klar, jevn og strålende. Antioksidanter i det kan bidra til å forhindre tegn på aldring, som dukker opp i ansiktet som rynker (hardt pass!). "

I tillegg til den antiinflammatoriske fordelen, ifølge Zeitlin, kommer den beste hudfordelen av noni fruktjuice fra den høye mengden kalium. "Kaliummangel kan føre til at huden din blir dehydrert, tørr og hard. Matvarer som ikke-fruktjuicer som inneholder kalium, bidrar til å opprettholde hudens hydrering og elastisitet, holder huden myk, frisk, myk, ung og glødende."

Så hvor kan du kjøpe den og hvordan kan du konsumere den? "Du kan drikke det som juice eller te, eller ta det i tablettform," sier Zeitlin. "Det kan bli funnet hos mange helsekostbutikker i tilskudd / te-delen eller med saftene, avhengig av skjemaet du leter etter. Jeg anbefaler å blande omtrent et halvt glass (4 unser) noni fruktjuice med 8 gram musserende vann. Du vil kutte sukkeret i halvparten, forstørre hydratiseringsstatusen enda mer og kutt den litt bitre smaken av saften på egenhånd. " Du kan også finne noni fruktpulver, som kan blandes i vann eller din daglige smoothie.

Zeitlin sier å unngå noni frukt og dens juice hvis du har nyre- eller leverproblemer, eller følger en kaliumbegrenset diett. "Hvis du tar visse medisiner som blodfortynnere eller kjemoterapi, er det også viktig å unngå denne maten."

Del Med Vennene Dine

Dine Kommentarer

Populære