loader
bg-category
The Drugstore Supplement som transformerte denne kvinnens tynne hår

Del Med Vennene Dine

Forfatterens Artikler: Theresa Manning

Stress kan ta en stygg tull på alt fra vår hud til vekten vår - det kan til og med gjøre håret tynt ut, noe som akkurat skjedde med denne australske baserte skjønnhetsbloggeren.

I følge Daglig post, Kimberly Nissen, 31, skrev i et blogginnlegg at hun opplevde «bloggerens utbrenthet» (tilbringer "så mye følelsesmessig og fysisk tid" på jobben hennes), noe som førte til stress og førte henne til å utvikle dårlige spisevaner.

Du kan også like: Din sjampo kan forårsake håret ditt til tynt-her er hvorfor

"Da jeg hadde min psykiske sammenbrudd, stoppet jeg med å spise riktig," skrev hun. "Egentlig stoppet jeg med å spise helt i lang tid. Resultatet var at min anemi kom tilbake og jeg ignorert det."

Som et resultat begynte Nissen å miste håret hennes, men hun trodde det var nok bare på grunn av hennes stylingsvaner. "Jeg klandret mine stramme fletter, hårstryker og kjemisk skade. Men når min normale mengde hår faller dramatisk, med merkbar tilbakegang av håret mitt, panikket jeg. Jeg visste ikke hvor jeg skulle begynne å behandle det, men jeg kunne ikke ' t forstå hvorfor det skjedde. "

Etter å ha begrenset stresset satte hun på håret - hun sluttet å bruke tette frisyrer, unngikk å bruke varmebaserte verktøy og hadde ikke farget det på nesten to år - Nissen lærte at de fleste årsakene til hårtap er helsemessige, ikke fra daglige vaner , så hun besøkte en lege.

"Det er dusinvis av grunner til at kvinnelig hårtap oppstår, men de tre vanligste helsemessige årsakene er graviditet, skjoldbruskkjertel og anemi," skrev hun. "Å rydde ut graviditeten var øyeblikkelig, og jeg hadde nylig undersøkt et skjoldbruskkjertelproblem, og det ble utelukket, så legen min og jeg så på anemi. Min lege foreslo at før vi går ned den dyre veien for å se noen spesialister og dermatologer, bør vi bare prøve å legge til et jerntilskudd til kostholdet mitt. Jeg var forberedt på å prøve alle reseptbelagte hårtoner, lasere og annen behandling som ble anbefalt, men ideelt sett ville en $ 15 flaske vitaminer være en drømløsning for meg ."

Du kan også like: Denne hverdagsdrinken kan gi opp din vitamininntak

Nissen tok et Iron Plus-supplement (mange merker selger dem, du finner dem på nesten alle helsekostbutikker og apotek) hver dag i en måned, og på kort tid sa hun at hennes hårlinje hadde fylt ut hvor det var tre år før. "Jeg har veldig tynt hår, så håret mitt har aldri gitt fullstendig dekning av hodebunnen min, men som du vil se fra før og etter bildene, er resultatene merkbare."

Greenwich, CT, dermatolog Mitchell Ross, MD, sier at jernmangel er en av de mange årsakene til håravfall og alopeci hos kvinner. "Når jernbutikkene er lave, mangler kroppen evnen til å produsere hemoglobin i blodet, som bærer oksygen for vekst og reparasjon av alle kroppsceller, inkludert hårsekkene. Hårfjerning av jernmangel er et midlertidig hårtap som forårsaker håret å bli for tidlig skutt fra anagens (voksende) fase inn i telogen (hviler) fasen av hårsyklusen, noe som fører til at hårene faller ut. Hvis årsaken til hårtap skyldes lavt blodinnhold, kan jerntilskudd anbefales for å rette opp mangelen og bidra til å returnere folliklene til anagens (vekst) fase. "

Imidlertid konstaterer Dr. Ross at jerntilskudd ikke hjelper de som ikke har lavt jern, og derfor bør de ikke tas hvis ikke en helsepersonell anser at du er ujevn, noe som kan bestemmes av en blodprøve.

Del Med Vennene Dine

Dine Kommentarer

Populære