loader
bg-category
Smilens kraft

Del Med Vennene Dine

Forfatterens Artikler: Theresa Manning

Noen dager, du klatrer ut av sengen og alt virker galt. Håret ditt er et rot. Du lurer på om du muligens kunne bli eldre over natten. Nyhetene er alle deprimerende. Og familien din begynner å komme under huden din. Hvis det var opp til deg, ville du bare klatre tilbake i sengen, gjemme seg under dekslene og vente på i morgen. Hva kan du gjøre? Det første du kan gjøre er å smile. Egentlig. Selv om du ikke føler deg glad, bør du smile. Det er tre gode grunner til å smile i ansiktet av blues. Først kan smilende hjelpe deg med andre smiler. Mennesker er koblet til å etterligne. Når du er i en samtale med noen andre, begynner du vanligvis å snakke med samme tone og hastighet som personen du snakker med. Og når du ser noen smiler, vil du snart finne deg selv med et smil på ansiktet ditt. Så, hvis du smiler deg selv, blir smilet smittsomt. For det andre påvirker ansiktsuttrykket hvordan folk snakker med deg. Hvis du går rundt med nedkastede øyne og en scowl, vil ingen starte en samtale med deg. Hele måten er et stort tegn som sier "Hold deg unna." Selvfølgelig vil den ensomheten bare forsterke ditt dårlige humør. Jo mer tid du bruker med deg selv når du føler deg nede, desto lengre tid vil du fokusere på alle grunnene til at verden er ute for å få deg. Smilende inviterer folk til din verden.MER: Hva er ditt smil type? For det tredje, smil påvirker faktisk måten du ser verden på. Hvis du er som de fleste, tenker du på et smil som en refleksjon av måten du føler på. Når du er glad, bryter ansiktet ditt inn i et smil. Tydeligvis kan du tvinge et smil når hjernen din instruerer musklene dine til å danne en på ansiktet ditt. Hva du kanskje ikke vet er at kroppen din også påvirker ditt sinn. Smilende er sterkt assosiert med å være lykkelig. Musklene dine sender signaler tilbake til hjernen og forteller hjernen hva de gjør. Så, din hjerne vet at du smiler. Og informasjonen du smiler gir hjernen litt informasjon for å få det til å tro at du er glad. Ikke bare det, men når du smiler, føler du deg bedre om tingene rundt deg. Dine venner og familie virker ikke så ille med et smil på ansiktet ditt. Håret ditt ser litt bedre ut. Maten smaker litt søtere. Til slutt smiler du smilet på ansiktet ditt bare for å dekke det du virkelig følte, blir et tegn på hvordan du faktisk føler. Både, det virker også den andre veien også. Å sette en rynke på ansiktet ditt vil få verden til å virke kald og grå, og vil skyve andre mennesker unna. Ikke gi fristelsen til å frelse i din elendighet. Som Louis Armstrong sang: "Når du smiler, smiler hele verden med deg. Men når du gråter, tar du på regnet. "DISKUTERE: Har smil jobbet for deg?

Del Med Vennene Dine

Dine Kommentarer

Populære