loader
bg-category
Tre triks for å hjelpe deg med å prioritere hva som skjer

Del Med Vennene Dine

Forfatterens Artikler: Theresa Manning

Når du står overfor en stor beslutning eller føler at du har mistet synet på det som betyr noe, hjelper det å få et lite perspektiv på livet. Når du prøver å finne ut av forholdene, jobben din eller garderoben din, kan det være vanskelig å se skogen i stedet for trærne. Når alt kommer til alt, blir ditt daglige liv mired in details.So, hva kan du gjøre? Når vi tenker på å få noe perspektiv, bruker vi ofte uttrykket "Ta et skritt tilbake." Som det viser seg, er det gode råd.QUIZ: Hvordan føler du deg i dag? Det er mye forskning som tyder på at når du har litt psykologisk avstand fra et aspekt av livet ditt, kan du tenke på det generelt. Når du tenker generelt, kan du se livets retning som helhet i stedet for å fokusere på alle detaljene av hva du må gjøre i dag. Her er noen måter å få litt avstand på:Tenk på livet ditt som om det var noen andres. Velg aspektet av livet du vil tenke på og late som om du gir råd til noen andre. Hvordan ville du beskrive situasjonen hvis det var en venn i stedet for å gå gjennom det samme? Vil du ta en annen vei?Se tilbake på deg selv fra fremtiden. Du kan skape avstand ved å tenke på hendelser som er langt borte i tid. Når du vil ha et visst perspektiv, tenk deg å se tilbake på livet ditt som det er nå 10 eller 20 år i fremtiden. Hvilke aspekter av livet ditt er virkelig viktig for deg? En ekstra fordel ved å se tilbake på livet ditt fra fremtiden er at når folk blir eldre, har de en tendens til å angre på handlinger som de gjorde ikke ta. Hvis noe holder deg tilbake fra å ta en risiko, kan det tenkes å tenke på det fra fremtidens perspektiv.Ta en tur. En annen måte å få noe perspektiv på er å faktisk reise et sted. Du trenger ikke nødvendigvis å ta en ukes lang blowout. Kjør noen timer unna til et bortgjemt sted. Den avstanden fra det vanlige livet kan hjelpe deg med å tenke på ting uten de detaljer som kan miste deg.KOLONNE: Lær å godta hva du ikke kan endre Det er nyttig å gjøre en øvelse som dette om forskjellige fasetter i livet ditt noen få måneder. Ikke vent til forholdet ditt er i trøbbel eller garderoben din er et rot for å tenke på hvordan ting går . Hvis du ser jevnlig ut over livet ditt, kan du gjøre midtveis rettelser for å løse små problemer før de blir store.

Del Med Vennene Dine

Dine Kommentarer

Populære