loader
bg-category
Ny studie avslører superfood som hjelper deg å holde deg skarp som du alder

Del Med Vennene Dine

Forfatterens Artikler: Theresa Manning

Hvis du allerede innlemmer jordbær i kostholdet ditt, er du inne for noen gode nyheter. Vitamin C-pakket superfood hjelper ikke bare som en antioksidant for å øke immuniteten og bekjempe frie radikaler, men som en ny studie viser, kan de også bidra til å forhindre mental aldring, aldersrelatert demens, Alzheimers sykdom og slag.

Ifølge en fersk studie publisert i Journals of Gerontology Series A, en naturlig forbindelse funnet i jordbær kalt fisetin reduserer kognitiv degenerasjon og betennelse. Et team av forskere fra Salk Institutt for biologiske studier gjennomførte en studie ved hjelp av to grupper med mus som hadde vært for tidlig. En gruppe fikk en daglig dose av fisetin med maten i syv måneder mens den andre gruppen ikke var.

Du kan også like: Vitenskapen bare bekreftet at det koster dette Dessert for frokost kan gjøre deg smartere

Forskerne gjennomførte aktivitet og minnetester på musene mens de studerte stress, betennelse og nivåer av protein relatert til hjernefunksjon. "På 10 måneder var forskjellene mellom disse to gruppene slående," sier seniorlærerforsker ved Salk og lederstudieforfatter Pamela Maher. Konsernet mus som ikke brukte fisetin hadde problemer med testene og forhøyede markører for stress og betennelse. Musene som brukte fisetin daglig hadde ikke de samme vanskelighetene.

"Mus er ikke mennesker, selvfølgelig, men det er nok likheter som vi tror at fisetin garanterer en nærmere titt, ikke bare for potensielt å behandle sporadisk Alzheimers, men også for å redusere noen av de kognitive effekter som er forbundet med aldring, generelt", sier Maher, hvem håper å gjennomføre en fremtidig studie med menneskelige deltakere for å bekrefte funnene. Men i mellomtiden kan vi telle disse resultatene som en annen grunn til å føle oss godt om å spise en stor bolle med jordbær.

Del Med Vennene Dine

Dine Kommentarer